2024.03.15 クラス紹介 水曜日テイクダウン基本クラス 水曜日テイクダウン基本クラス。 打ち込みしこたまやって、 技練習やって、 スパーしこたまやって、 夜は選手達が壁レスやりまくって、 サーキットして終わりました。 #サーキット#練習#テイクダウン Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 大癒やしやな 前の記事 ゴンズジム木曜日1日 次の記事