木曜日基本クラスと差し入れと稽古人

木曜日基本クラス。

みんなでミット４たきまくりました、

体験、入会がむっちゃくちゃ増えてきて

良い感じで盛り上がってます。

グラップリング基本は、

新人の方が多いので、

打ち込みの基本をやりました。

一個だけ技練習して、

みんなでスパーしまくりました。

生駒さんに、水、

磯田さんに、アクエリアス、

魚にお菓子沢山差し入れにいただきました。

ありがとうございます。

サーキットして、おわりました。

生駒さんの弟子かっこも、

帰省中の魚も頑張ってました。

#グラップリング#サーキット#差し入れ