水曜日テイクダウンクラス。
テンガイに、レスリング教えてもらいました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-24.png)
皆さん頑張ってました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-23.png)
技練習もみんな頑張ってました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-22.png)
夜は、試合前の選手中心に
スパーやりまくりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-21.png)
最後はサーキットしてしまいにしときました(^_^)
水曜日テイクダウンクラス。
テンガイに、レスリング教えてもらいました(^_^)
皆さん頑張ってました(^_^)
技練習もみんな頑張ってました(^_^)
夜は、試合前の選手中心に
スパーやりまくりました(^_^)
最後はサーキットしてしまいにしときました(^_^)
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