木曜日基本クラス

木曜日、ミットクラスは、

沢山の会員さんが参加されて頑張ってはりました。

新しく入会された会員さんも頑張ってはりました(^_^)

ミット受けていたので、写真はないです。

グラップリング基本クラスは、

ガブリをやりました。

宇藤に教えてもらってみんな頑張ってました。

グラップリングスパーして、

総合スパーして、

サーキットして、

みんなしんどすぎて、

たましいもっていかれかけてましたが、

最後までやりきってました(^_^)

ほんまにみんなつよなりましたわぁ(^_^)

#サーキット#グラップリング#ミット