2025.10.15 クラス紹介 かようび打撃基本クラス 火曜日打撃基本クラス。 シャドーして、 打ち込みして、 マスして、 スパーして、 オープンフィンガーでスパーして、 サーキットして、 終わりました。 みんな頑張っていて良しです。 #サーキット#打撃クラス Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 土曜日柔術基本クラス 前の記事 水曜日テイクダウン基本クラスと継続やな 次の記事