金曜日総合ビギナークラスと雰囲気

金曜日総合ビギナークラス。

シャドーして、

対人打ち込みして、

いろんなパターンを

反復して、

ジュニア、一般会員さん、

選手みんなでスパーしました。

ジュニアの、

リイチとしゅんすけ

同階級でよい緊張感のスパー頑張ってました。

プロ達は、そこから試合形式で10本だけ

ガチガチでスパーして。

最後はみんなで、

サーキットして絞り倒して

ツルツルなりました。

みんなほんまにつよなってますわぁ。

楽しみすぎる。

リイチ合宿がんばれ！

#サーキット#シャドー#ジュニア#ビギナークラス#総合格闘技