木曜日基本クラスと積み重ねやな

木曜日ミットクラス。

皆さんええパンチほりこんではりました(^_^)

グラップリング基本クラス。

木曜日は、打ち込みや基礎を

やり込みます(^_^)

最近入会された会員さん達も頑張ってはります(^_^)

スパー、山ほどやって、

サーキットやって、

びちょびちょになって終わりました(^_^)

今年もあと少しですが、

選手達は、日々の積み重ねが大切なので、

日々を練習に打ち込んでおります(^_^)

頑張れ！

年末年始も選手練習やってるので、

会員さんで参加したい方は連絡ください。

#サーキット#グラップリング#日々の積み重ね