木曜日、金曜日ゴンズジム1日

木曜日ミットクラス。

みんなええパンチほりこんではりました。

うまなってきてはります。

グラップリングは、先週の続きのバックの攻めやりました。

受けてたので、写真わすれました。

みんな頑張っていたので良しです。

金曜日総合ビギナークラスは、めずらしくえらい少な目やったんで、

丁寧５打ち込み山ほどやって、

スパーやりました。

夜は選手中心に、試合形式でやりました。

最後はサーキットやりました。

タイトルマッチまで、あと三週間。

楽しみです。

#サーキット#グラップリング#タイトルマッチ#ビギナークラス#総合格闘技