木曜日基本クラスと良い雰囲気

木曜日基本の日。

シャドーして、

みんなで、

パンチ、蹴り打ち込みまくりした。

本日も新しい入会者の方がきてくれて頑張ってました。

最近入会した、

みんなも選手もジュニアも頑張ってました。

みんな継続して頑張れ。

グラップリング基本は、

はじめての方が沢山だったので、

基本の打ち込みをやり込みました。

夜はスパーしまくりました。

みんなよく頑張っていて、

盛り上がっていて、良い雰囲気でした。

#グラップリング#ミット打ち#ジュニア#シャドー