土曜日ゴンズジム1日。
トレーニングしたり、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/12/image-99.png)
キッズ柔術クラスは、
先生に色んな技を指導いただき、
みんな打ち込んでいました(^_^)
リクコーチもしっかり教えてくれてました(^_^)
キースも、お手伝いきてくれてました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/12/image-98.png)
夜は総合ビギナークラス。
クリスマスイブイブで人少な目でしたが、
超久々にリクどんだけ強くなったか
スパー参戦したら、ビビるぐらい疲れまくりました(^_^;)
ちょっと強なてました(^_^)
日々を頑張れ!
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/12/image-97.png)
土曜日ゴンズジム1日。
トレーニングしたり、
キッズ柔術クラスは、
先生に色んな技を指導いただき、
みんな打ち込んでいました(^_^)
リクコーチもしっかり教えてくれてました(^_^)
キースも、お手伝いきてくれてました(^_^)
夜は総合ビギナークラス。
クリスマスイブイブで人少な目でしたが、
超久々にリクどんだけ強くなったか
スパー参戦したら、ビビるぐらい疲れまくりました(^_^;)
ちょっと強なてました(^_^)
日々を頑張れ!
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