木曜日ミットクラス。
最近、神戸駅前時代にいた会員さんが、
むちゃくちゃ沢山復活しはじめて
良い感じです(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/11/image-31.png)
ええ汗かいてはりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/11/image-30.png)
グラップリング基本は、
木曜日は、打ち込み多めにやり込みまくります(^_^)
考えて反復沢山やる人が
やっぱうまなってつよなってるんで、
みんな頑張ばれ(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/11/image-29.png)
グラップリングスパーしました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/11/image-28.png)
明日は
全日本キッズ。
楽しみです(^_^)
木曜日ミットクラス。
最近、神戸駅前時代にいた会員さんが、
むちゃくちゃ沢山復活しはじめて
良い感じです(^_^)
ええ汗かいてはりました(^_^)
グラップリング基本は、
木曜日は、打ち込み多めにやり込みまくります(^_^)
考えて反復沢山やる人が
やっぱうまなってつよなってるんで、
みんな頑張ばれ(^_^)
グラップリングスパーしました(^_^)
明日は
全日本キッズ。
楽しみです(^_^)
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