月曜日グラップリング基本クラスと稽古人

月曜日グラップリング基本クラスは、

初参加の会員さんがおられたので、

アーム系をわかりやすく技練しました(^_^)

グラップリングスパーして、

総合のスパーして、

サーキットして終わりました(^_^)

ダイキライトイヤー選手が練習にきてくれました。

良い緊張感で練習出来ました。

みんな試合です(^_^)

#サーキット#グラップリング