木曜日基本クラス。
ミットクラス。
バシバシ打ち込んでみんな頑張ってはりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/10/image-68.png)
グラップリング基本は、
打ち込みしこたまやって、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/10/image-67.png)
1分稽古しこたまやって、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/10/image-66.png)
総合スパーやって、
サーキットやってしまいにしました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/10/image-65.png)
トウマがきて、良い緊張感の練習が出来ました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/10/image-64.png)
みんなつよなってます!
やっぱ日々のつみかさねやな!
木曜日基本クラス。
ミットクラス。
バシバシ打ち込んでみんな頑張ってはりました(^_^)
グラップリング基本は、
打ち込みしこたまやって、
1分稽古しこたまやって、
総合スパーやって、
サーキットやってしまいにしました(^_^)
トウマがきて、良い緊張感の練習が出来ました(^_^)
みんなつよなってます!
やっぱ日々のつみかさねやな!
Copyright © 2020