木曜日ゴンズジム1日。
ミットクラスは、みんな良いパンチ打ち込んではりました(^_^)
ミット受けてたので、写真は無いです。
グラップリング基本は、
基本の打ち込み山程やり込みました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-108.png)
夜はスパーしこたまやりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-107.png)
当麻が来てくれて、みんなしごいてくれました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-106.png)
最後はサーキットして終わりました(^_^)
木曜日ゴンズジム1日。
ミットクラスは、みんな良いパンチ打ち込んではりました(^_^)
ミット受けてたので、写真は無いです。
グラップリング基本は、
基本の打ち込み山程やり込みました(^_^)
夜はスパーしこたまやりました(^_^)
当麻が来てくれて、みんなしごいてくれました。
最後はサーキットして終わりました(^_^)
Copyright © 2020