水曜日テンガイ
テイクダウン基本クラス。
基本を丁寧に指導してくれました(^_^)
スパーもしこたまやりました(^_^)
指導有り難う。
サーキットも頑張ってました(^_^)
木曜日ミットクラス。
パンチ打ち込んでました。
ちょっと少なめやが、集中して出来たからよしですね(^_^)
グラップリング基本クラス。
バックやりました(^_^)
みんな覚えてつよなろうぜぇ(^_^)
夜は、スパーは、選手達試合近いから、
むちゃくちゃ良い緊張感で頑張ってました(^_^)
直心会から元環太平洋チャンピオン
トウマが練習にきてくれました(^_^)
みんなしごかれてました(^_^)
有難いです(^_^)
つよくなる良い刺激(^_^)
良い環境です！