金曜日柔術基本クラス

金曜日柔術基本クラス。

丁寧に基本を指導いただきました。

みんなスパーも頑張ってはります(^_^)

ご指導有り難う御座いました。

夜の技練習をして、

１分稽古山程やって、

サーキットしておわりました(^_^)

#サーキット#柔術

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