木曜日基本の日と積み重ね

木曜日ミットクラス。

新しい会員さんも参加されて、

みんなで打ち込みまくりました。

プロ達どえらいのんほりこんできますわぁ。

凄い威力です。

グラップリング基本は、前回の見直し。

みんな覚えて技ふやそうぜ。

みんなで、

グラップリングスパーして、

最後は選手でパウンドありでまわしました。

リイチ頑張ってました。

追い込み練習して、

汗だくなっておわりました。

試合楽しみです。

#グラップリング#ミットクラス