木曜日基本の日と継続やな

木曜日ミットクラス。

みんなでペア組んで打ち込みまくりました。

今週はいられた会員さん達も頑張ってはりました。

継続して頑張っていきましょう。

グラップリング基本は、

アマの試合用の技練習をみんなでやりました。

夜はグラップリングスパーやって、

壁のスパーやりました。

試合近いとうま頑張ってます。

#グラップリング#ミットクラス

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