木曜日基本の日と雰囲気

木曜日ミットクラス。

なんか写真とるのが、へたくすすぎて、

毎日blog書くとき毎回、自分でびっくりします。

ミットクラスは、

みなさん、良い打撃ほりこみまくってました。

グラップリング基本は、

サイドからの逃げやりました。

夜は

ジュニアも一般会員さんも、

選手もみんなでスパーしました。

最後は選手で、

二分稽古を一時間やってから、

最後に見直しの技練習しておわりました。

#グラップリング#ミット打ち