水曜日テイクダウン基本クラス

水曜日テイクダウンクラス。

みんな打ち込みに頑張ってはりました。

夜は選手達が、しこたまテイクダウンスパーしまくりました。

最後は打ち込んで、

技練習しました。

#テイクダウンクラス

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