水曜日ゴンズジム1日

水曜日夕方は、

キッズ選手練習。

基礎体力、技練、打ち込み沢山して、

ノートに書いて、

最後はスパーやります。

5、6年生スパーうけたら、

むちゃくちゃつよなってきてます。

楽しみすぎるぜ！

夜のテイクダウンクラスは、

打ち込み、技練習を反復でやりまくります。

基本と打ち込み大切です。

スパー山ほどやって、

選手達全員試合決まりました。

全員バリつよですよ！

ムテ、サイズ感が、

幽遊白書のとぐろ兄みたいになってます。

ムテこんなちっこかったかな。

#水曜日