月曜日グラップリング基本クラス

夜のグラップリング基本クラスは、

下から攻めやりました(^_^)

みんな頑張ってはりました(^_^)

夜は、試合でる選手中心に

スパーしこたまやり、

サーキットしました(^_^)

俺も練習代で久々にすこしだけやったら、

しんどすぎて

気絶しかけた(^_^;)

頑張れ、俺！

#サーキット#グラップリング

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