水曜日テイクダウン基本クラス

水曜日テイクダウン基本クラス。

定着して、参加者も増えて、

みんなで打ち込みを多めにやり込みました(^_^)

最後に二つだけ新しい技やって、

夜は試合近い選手中心に

スパーやり込みました、(^_^)

みんな頑張っていて良い(^_^)

#テイクダウンクラス

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