月曜日グラップリングクラス

月曜日グラップリング基本クラスは、

基本の動きの説明をやりました(^_^)

日々やってる、基礎や基本を考えてやると、

スパーも楽しくなりますよ(^_^)

みんなでしこたまスパーして、

最後は選手達で技練習して終わりました(^_^)

最近入った選手志望の若手達がアマ修で勝つ為に頑張ってます(^_^)

継続やな！

#グラップリング#練習

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