水曜日テイクダウンクラス

水曜日テイクダウンクラス。

テンガイに、レスリング教えてもらいました(^_^)

皆さん頑張ってました(^_^)

技練習もみんな頑張ってました(^_^)

夜は、試合前の選手中心に

スパーやりまくりました(^_^)

最後はサーキットしてしまいにしときました(^_^)

#サーキット#練習#テイクダウン

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