金曜日総合ビギナークラスと若い衆

金曜日総合ビギナークラス。

みんなで基本やりけこんで、

反復して、

スパーやりまくりました。

最後は確認練習して、おわりました。

若い衆頑張ってます。

#ビギナークラス#練習#総合格闘技

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