水曜日テイクダウン基本クラスと雨やな

水曜日テイクダウン基本クラス。

雨でえらい少な目やったんで、

丁寧に、打ち込み、技練習やり込みました。

スパーも、やり込みました。

試合まで後10日

大西、仕上がっております。

#テイクダウン

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