水曜日テイクダウン基本クラス

水曜日テイクダウンクラス。

打ち込みしこたまやりました。

技練習やって、

スパーしまくりました。

夜は選手達が

ほぼ全員試合決まったので、

気合いいれてやりこみました。

サーキットしておわりました。

#サーキット#テイクダウン

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