水曜日テイクダウンクラス

水曜日テイクダウンクラス。

壁レス、打ち込み、技練習しまくりました。

みんな継続的に参加して、

うまなってきてはります。

スパーもみんな頑張ってました。

よしです。

若い衆の入会が増えてきて良い感じです。

継続して頑張れ！

#テイクダウンクラス

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