土曜日総合ビギナークラスと昭和感

土曜日夜は総合ビギナークラス。

対人の打ち込み、技練習して、

しこたま、色んなポジションから

スパーかましました。

土曜日は、週末なので、明日やすみやから、

みんな元気ですね。

体幹しこたまやって、

プルプルするくらいやって、

もう終わりやとゆうといて、

最後は根性つける為に

しこたま空気椅子やりました。

みんなプルプルしてはりました。

昭和感満載です。

そんな感じで一週間しめました。

良い雰囲気です。

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