木曜日基本クラス。
ミットクラス。
打撃打ち込みむくりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-108.png)
グラップリング基本は、
ポジション取りをやり込みました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-107.png)
グラップリングスパーやって、
サーキットやって、終わりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-106.png)
本日、最終日の会員さんとみんなで、
写真いきました。
転勤先でも、頑張ってください。
応援しています。
むちゃくちゃ頑張ってはったので、
最後はむちゃくちゃ動けるようになってはりました。
差し入れもいただきました。
有り難うございます。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-105.png)
木曜日基本クラス。
ミットクラス。
打撃打ち込みむくりました。
グラップリング基本は、
ポジション取りをやり込みました。
グラップリングスパーやって、
サーキットやって、終わりました。
本日、最終日の会員さんとみんなで、
写真いきました。
転勤先でも、頑張ってください。
応援しています。
むちゃくちゃ頑張ってはったので、
最後はむちゃくちゃ動けるようになってはりました。
差し入れもいただきました。
有り難うございます。
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