土曜日ゴンズジム1日

土曜日ゴンズジム一日。

春になり

月、水、木、土の12時~16時の

昼フィットネスタイムむちゃくちゃ会員さん増えてきました。

昼は、クラスレッスンではなく、フリー練習ですので、みなさん楽しく頑張って汗ながしてはります。

昼は、楽しくが一番ですね。

夕方のキッズ柔術は、

リクコーチが初めて1人指導の日でした。

16才にしてはかなりよう頑張ってました。

途中から、セコンドを終えた

先生も帰ってきてくれて

チビらも頑張ってました。

夜の総合ビギナークラスは、

みんなで、打ち込みして、

技練習して、

超軽めのスパーして終わりました。

#クラスレッスン#キッズ柔術#ゴンズジム#コーチ#練習

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