木曜日ミットクラス。
ええパンチほりこんではりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/01/image-102.png)
グラップリング基本は、
打ち込み山程やって、グラップリング
スパーして終わりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/01/image-101.png)
試合前の亮我の最終調整スパーおわりました。
再来週試合の陸も仕上がってきてます。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/01/image-100.png)
大西、山口、ムテカツも試合きまってます。
木曜日ミットクラス。
ええパンチほりこんではりました。
グラップリング基本は、
打ち込み山程やって、グラップリング
スパーして終わりました。
試合前の亮我の最終調整スパーおわりました。
再来週試合の陸も仕上がってきてます。
大西、山口、ムテカツも試合きまってます。
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