木曜日ミットクラス。
むちゃくちゃ沢山の会員さんが、
ええ打撃打ち込んではりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/09/image-78.png)
ええ汗かいてはりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/09/image-77.png)
グラップリング基本クラスは、
打ち込み中心にやり込みました(^_^)
グラップリングスパーして、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/09/image-76.png)
腕立てして終わりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/09/image-75.png)
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木曜日ミットクラス。
むちゃくちゃ沢山の会員さんが、
ええ打撃打ち込んではりました(^_^)
ええ汗かいてはりました(^_^)
グラップリング基本クラスは、
打ち込み中心にやり込みました(^_^)
グラップリングスパーして、
腕立てして終わりました(^_^)
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