木曜日基本クラス

木、打撃基本ミットクラス。

みんな凄い勢いで叩きこんではりました(^_^)

汗だくになってはりました(^_^)

グラップリング基本は、打ち込みをしっかりやってから、

グラップリングスパーして、

総合スパーして

サーキットして終わりました(^_^)

TKから、トウマとしゅうまくんが、

練習来てくれて良い緊張感で練習できました(^_^)

良い環境！

#グラップリング#サーキット#打撃クラス#ミット打ち