月曜日ゴンズジム1日。
キッズ修斗クラス。
蹴り込み山盛りやって、
スパー元気にまわしました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-13.png)
夜のグラップリング基本クラスは、
首絞める系を山程やりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-12.png)
スパーして、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-11.png)
スパーして、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-10.png)
サーキットして終わりました(^_^)
月曜日ゴンズジム1日。
キッズ修斗クラス。
蹴り込み山盛りやって、
スパー元気にまわしました(^_^)
夜のグラップリング基本クラスは、
首絞める系を山程やりました(^_^)
スパーして、
スパーして、
サーキットして終わりました(^_^)
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