木曜日基本クラス。
ミットクラスは、パンチかローをやりました(^_^)
みんなけっこうええ蹴りけりはるから、ビックりした(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-119.png)
グラップリング基本クラス。
ガブリからのバックやりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-118.png)
夜はトウマが練習に来てくれて、
みんなをしごいてくれました(^_^)
有り難う!
良い緊張感の練習でした!
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-117.png)
木曜日基本クラス。
ミットクラスは、パンチかローをやりました(^_^)
みんなけっこうええ蹴りけりはるから、ビックりした(^_^)
グラップリング基本クラス。
ガブリからのバックやりました。
夜はトウマが練習に来てくれて、
みんなをしごいてくれました(^_^)
有り難う!
良い緊張感の練習でした!
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