金曜日柔術基本クラス。
代行で、上田に基本を指導してもらいました。
みんな頑張ってはりました(^_^)
指導有り難う!
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-101.png)
上田と中原さんが、
帯色があがりました!
おめでとう御座います(^_^)
かっちょよいです。
これからも継続ですね(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-100.png)
夜は土曜日が休みなので、
打撃をやりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-99.png)
最後はサーキットで締めくくりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-98.png)
金曜日柔術基本クラス。
代行で、上田に基本を指導してもらいました。
みんな頑張ってはりました(^_^)
指導有り難う!
上田と中原さんが、
帯色があがりました!
おめでとう御座います(^_^)
かっちょよいです。
これからも継続ですね(^_^)
夜は土曜日が休みなので、
打撃をやりました(^_^)
最後はサーキットで締めくくりました(^_^)
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