木曜日基本クラス

木曜日基本クラス。

打撃は、パンチからタックルをミットでやりました(^_^)

グラップリング基本は、

アームロックをやりました(^_^)

スパーをみんなで、まわしました。

TKから、元環太平洋チャンピオン　トウマがきてくれて

しごいてくれました(^_^)

有り難う！

二人とも、大分しあがってきてます(^_^)

#グラップリング#ミット#アームロック#総合格闘技#格闘技

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