昼は、ミットしたり、マスしたりしてはりました(^_^)
夕方キッズ修斗クラスは、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-78.png)
ラダーやったり、縄跳びやったり、
技練習やったりして、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-77.png)
最後はスパーやりました(^_^)
夜のグラップリング基本は、
パスをやりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-76.png)
選手もまじってグラップリングスパーをやり込みました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-75.png)
最後に技練して終わりました(^_^)
昼は、ミットしたり、マスしたりしてはりました(^_^)
夕方キッズ修斗クラスは、
ラダーやったり、縄跳びやったり、
技練習やったりして、
最後はスパーやりました(^_^)
夜のグラップリング基本は、
パスをやりました(^_^)
選手もまじってグラップリングスパーをやり込みました(^_^)
最後に技練して終わりました(^_^)
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