月曜日グラップリング基本は、
下からの攻めやりました(^_^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221213/14/gonzuy/52/fa/j/o1080060715215778374.jpg?caw=800)
1分稽古やって、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221213/14/gonzuy/18/0e/j/o1080060715215778380.jpg?caw=800)
夜は試合近い選手達が
むちゃくちゃ集中して、スパーやりこみました(^_^)
ちょこっと俺も参戦したら、
ビックリするくらい疲れた(^_^;)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221213/14/gonzuy/3c/8f/j/o1080060715215778381.jpg?caw=800)
みんなで写真!顔ちっさなってる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221213/14/gonzuy/d4/2a/j/o0809108015215778383.jpg?caw=800)
月曜日グラップリング基本は、
下からの攻めやりました(^_^)
1分稽古やって、
夜は試合近い選手達が
むちゃくちゃ集中して、スパーやりこみました(^_^)
ちょこっと俺も参戦したら、
ビックリするくらい疲れた(^_^;)
みんなで写真!顔ちっさなってる。
Copyright © 2020