木曜日基本の日と楽しみ

木曜日ミットクラス。

みんなで打ち込みまくりました。

亮我やばいしあがりです。

タイトルマッチまで後3日

楽しみにしとってください。

グラップリング基本は、

腕抱えられた時の対処をやりました。

グラップリングスパーして、

夜は、選手達が、

色んな場面練習しまくりました。

ええ練習でした。

つよなった。

#グラップリング#タイトルマッチ

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