金曜日総合ビギナークラスと稽古人

金曜日総合ビギナークラス。

シャドーやって、

対人の技練習やって、

全会員さんで、総合スパーやって、

選手達で試合形式でやって、

サーキットしておわりました。

堺の&Fineから、植田さんが練習きて頑張ってました。

#サーキット#ビギナークラス#総合格闘

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