土曜日ゴンズジム1日

土曜日ゴンズジム１日

キッズ柔術。

試合に向かい頑張ってます。

しっかり技練習きいてます。

夜の総合ビギナークラスは、

スパーやって、

体幹やりました。

汗で水溜まりがヤバかった。

#体幹#練習#キッズ柔術#ビギナークラス#ゴンズジム

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