月曜日キッズ修斗クラス。
みんなで、技練の宿題を
みんなの前で発表。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-102.png)
ノート書いて
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-101.png)
しこたまスパーしました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-100.png)
夜のグラップリング基本6、
入会者の方がいたので、
基本のパスやりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-99.png)
スパーやって、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-98.png)
夜は、選手達もグラップリングスパーと
一本取りやって、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-97.png)
終わってから、
宇藤とリクげ腕立てふせしてました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-96.png)
試合まで後少し。
月曜日キッズ修斗クラス。
みんなで、技練の宿題を
みんなの前で発表。
ノート書いて
しこたまスパーしました。
夜のグラップリング基本6、
入会者の方がいたので、
基本のパスやりました。
スパーやって、
夜は、選手達もグラップリングスパーと
一本取りやって、
終わってから、
宇藤とリクげ腕立てふせしてました。
試合まで後少し。
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