木曜日基本暮らすと選手達

木曜日ミットクラス。

激しく打ち込んではりました(^_^)

寝技基本クラスは、

打ち込みしこたまやりました。

基本や基礎は大切です。

1分稽古して、

夜はグラップリングスパーして、

ボジションスパーして、終わりました。

トウマきてくれてみんなしごいてくれました(^_^)

日曜日試合の三人、ほんまに大分ええ感じです！

明日で試合前練習終わって、

土曜日出発です(^_^)

ゴンズジムは、ギリギリまでいつも通りやるスタイル(^_^)

#基本クラス