2023.05.17 クラス紹介 木曜日基本クラス 木曜日ミットクラス。 ええ打撃打ち込んではりました。 グラップリング基本は、 極めをやりこみました(^_^) スパーして終わりました(^_^) #グラップリング#ミットクラス Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 水曜日テイクダウンクラス 前の記事 金曜日柔術基本クラス 次の記事