金曜総合ビギナークラスと日々やな

金曜日総合ビギナークラス。

ジュニア達が大人の中で頑張ってました。

打ち込みして、

早めに

時間短めの、

一般会員さん用に軽めの総合スパーまわして、

夜は選手達でスパーしまくり、

試合形式でして、

最後は確認練習して、

おわりました。

継続してる会員さんが、

むちゃくちゃ動けるようになってきてはります。

やっぱ、日々の継続大切ですね。

#総合格闘技#ビギナークラス#ジュニア