水曜日テイクダウン基本クラスと新しい

水曜日テイクダウン基本クラス。

打ち込み、技練習して、

みんなでスパーやり込みました。

最近入会された会員さん達も最後まで頑張ってはりました。

サーキットしておわりました。

#サーキット#テイクダウン

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