水曜日テイクダウン基本クラスと継続やな

水曜日テイクダウン基本クラス。

打ち込み、反復をやりまくり、

技練習して、

スパーをやりました。

キテレツ来て頑張ってました。

みんな大分動けるようになってきてはります。

やっぱ継続大切ですね。

#テイクダウンクラス

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